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髖扭傷是指髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織因突然的外力或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)而受傷。手法治療可幫助緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，包括按摩、牽引、復(fù)位、關(guān)節(jié)松動(dòng)等。 1.按摩：通過(guò)輕柔的按揉手法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.牽引：適度拉伸髖關(guān)節(jié)，增加關(guān)節(jié)間隙，減輕關(guān)節(jié)壓力。 3.復(fù)位：對(duì)于關(guān)節(jié)輕微錯(cuò)位的情況，進(jìn)行手法復(fù)位，恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)位置。 4.關(guān)節(jié)松動(dòng)：改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。 5.肌肉拉伸：針對(duì)緊張的肌肉進(jìn)行拉伸，預(yù)防肌肉痙攣和縮短。 總之，髖扭傷后的手法治療應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作?；颊咴谥委熀髴?yīng)注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，以促進(jìn)恢復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

手法治療：患肢變長(zhǎng)者，患者仰臥，助手固定骨盆，術(shù)者一手扶持患肢膝部，一手握住踝部，然后作屈膝屈髖、內(nèi)收、內(nèi)旋、伸直患肢，反復(fù)活動(dòng)數(shù)遍，直至兩下肢等長(zhǎng)為止。患肢變短者，在屈膝屈髖基礎(chǔ)上，作外展、外旋、伸直，反復(fù)活動(dòng)數(shù)遍，直至兩下肢等長(zhǎng)。每日做一次，一般1-3天可痊愈。