国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥、抗氧化、補(bǔ)鈣等食療功效。 1. 補(bǔ)肝腎：中醫(yī)認(rèn)為，黑芝麻能滋養(yǎng)肝腎，改善因肝腎不足導(dǎo)致的頭暈眼花、耳鳴耳聾等癥狀。 2. 益精血：有助于補(bǔ)充精血，緩解精血虧虛引起的須發(fā)早白、腰膝酸軟等。 3. 潤腸燥：其富含油脂，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。 4. 抗氧化：含有多種抗氧化物質(zhì)，如維生素 E 等，能抵抗自由基損傷，延緩衰老。 5. 補(bǔ)鈣：鈣含量較高，對維護(hù)骨骼健康有益。 總之，黑芝麻是一種具有多種食療功效的食材，但食用時(shí)應(yīng)適量，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

黑芝麻為胡麻科植物脂麻的黑色成熟種子。又名芝麻、脂麻、巨勝子、胡麻等。黑芝麻的食療功效是補(bǔ)肝腎，潤五臟，養(yǎng)血祛風(fēng)，延緩衰老。主治肝腎不足，虛風(fēng)眩暈，風(fēng)痹癱瘓，大便干燥，病后虛贏，須發(fā)早白，婦人乳少等。