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龍眼肉有哪些食療功效？

2024-10-23 09:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

龍眼肉的食療功效是什么?

回答1
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

龍眼肉具有補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容、增強免疫力、益智補腦等食療功效。 1. 補益心脾：能改善心脾兩虛所致的面色蒼白、乏力、食欲不振等。 2. 養(yǎng)血安神：對失眠多夢、心悸怔忡等癥狀有一定的緩解作用。 3. 潤膚美容：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于保持皮膚彈性和光澤。 4. 增強免疫力：所含的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。 5. 益智補腦：能為大腦提供營養(yǎng)，增強記憶力和思維能力。總之，龍眼肉是一種具有多種食療功效的食材，但食用時應(yīng)適量，以免引起上火等不適。對于有特殊疾病或體質(zhì)的人群，在食用前最好咨詢醫(yī)生的建議。
2024-10-23 11:29

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回答2
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張華主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

腫瘤科

龍眼肉為無患子科植物龍眼的假種皮。俗稱桂圓肉。龍眼肉的食療功效是益心脾，補氣血，安神。主治氣血不足，虛勞贏瘦，面色無華，神疲乏力，浮腫等；心血虧虛，心悸失眠、眼花，健忘易驚等。
2024-10-23 16:10

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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