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雖然，老年性癡呆的病因不是很明確，但做好預(yù)防保健措施，可大大降低患上老年癡呆癥的概率。有以下預(yù)防方法： 　　足夠的營養(yǎng)。保證每天攝入含足夠蛋白質(zhì)、維生素等的食品，注意營養(yǎng)的均衡?！　p少血管疾病。目前認(rèn)為，血管疾病與老年癡呆的關(guān)系明顯。就拿血管性因素來講，臨床上，50%以上的老年癡呆患者同時伴有血管問題。因此要保護(hù)好自己的血管，減少高血壓、糖尿病等危險因素。 　　健腦。平時要養(yǎng)成多動手多動腦的習(xí)慣。例如常做一些精巧復(fù)雜的手工制作、學(xué)樂器、寫日記，保持對事物的好奇心和興趣，參加社會活動等都可以強(qiáng)化腦部神經(jīng)的運(yùn)作，提高大腦思維活力，對防止癡呆有很好的效果。值得注意的是，老人不能整天坐在家里看電視，應(yīng)多一些集體的、有交流的活動。有研究結(jié)果顯示，每多看一小時電視，今后患老年癡呆癥的概率要比不愛看電視的人高出1.3倍。　　養(yǎng)寵物。孤獨(dú)也是導(dǎo)致老年癡呆的重要原因，在條件允許的情況下，多參加社會活動，如集體唱歌、太極、健身舞等。如果老人家行動不便，可考慮養(yǎng)一下寵物，如狗、貓等。與寵物之間的互動能給老人適當(dāng)?shù)拇碳?，減少孤獨(dú)感，并且養(yǎng)寵物也是一種精神寄托。

您好，預(yù)防老年癡呆的方法主要有以下幾個方面，改善勞動環(huán)境，忌酒和戒煙，飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B族維生素、維生素C和維生素E對老年人很重要，保持精神愉快利于長壽及精神健康。