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西瓜有哪些食療功效？

2024-10-17 10:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

西瓜的食療功效是什么?

回答1
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李希弘醫(yī)師

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西瓜具有清熱解暑、利尿消腫、生津止渴、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等食療功效。 1.清熱解暑：西瓜性涼，在炎熱的夏季食用，能幫助身體散熱，緩解暑熱帶來(lái)的不適。 2.利尿消腫：其富含鉀元素，有助于促進(jìn)尿液排出，減輕水腫癥狀。 3.生津止渴：水分含量高，可迅速補(bǔ)充人體因出汗等原因流失的水分，緩解口渴。 4.美容養(yǎng)顏：含有維生素 C 和番茄紅素等抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基對(duì)皮膚的損害。 5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：包含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素 A、B 族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)支持。總之，西瓜是一種美味且具有一定食療價(jià)值的水果，但食用時(shí)也需適量，尤其對(duì)于脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
2024-10-17 12:32

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回答2
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張華主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

腫瘤科

西瓜食療不可冰?？山鉄?、利尿、排毒、消暑、通便。適合高血壓、糖尿病、腎臟炎浮腫、尿道炎、黃疸、酒毒等患者食用(不宜加鹽、糖)，貧血、衰弱、胃寒作悶、易腹瀉者宜少吃。
2024-10-18 06:31

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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