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中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷后患者在康復(fù)治療期間，適合進(jìn)行一些有助于恢復(fù)功能的運(yùn)動，如平衡訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、步行訓(xùn)練、精細(xì)動作訓(xùn)練、有氧運(yùn)動等。 1.平衡訓(xùn)練：通過單腳站立、閉目站立等練習(xí)，增強(qiáng)身體平衡能力，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)。 2.肌肉力量訓(xùn)練：包括上肢和下肢的肌肉訓(xùn)練，如使用啞鈴、彈力帶等器械進(jìn)行鍛煉。 3.步行訓(xùn)練：在輔助器具或他人幫助下，逐漸恢復(fù)正常步行姿態(tài)和能力。 4.精細(xì)動作訓(xùn)練：如拿捏小物件、系扣子等，提高手部精細(xì)動作的協(xié)調(diào)性。 5.有氧運(yùn)動：如慢跑、騎自行車等，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷患者的康復(fù)運(yùn)動需要根據(jù)個(gè)體情況，在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地進(jìn)行，以促進(jìn)身體功能的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷后患者康復(fù)治療期間運(yùn)動: 　　臥床期：以床邊康復(fù)為主。合適的床墊；體位變換（為了預(yù)防褥瘡及吸入性肺炎,不管有無意識障礙,均應(yīng)作仰臥位、側(cè)臥位的體位交替變換，至少每2、3 小時(shí)l次）；保持良好體位與被動運(yùn)動（由于麻痹肌肉的肌緊張、被褥的重力和床墊的下陷,均易促使關(guān)節(jié)變形、攣縮,使肩關(guān)節(jié)呈內(nèi)收旋位 ,肘關(guān)節(jié)呈屈曲位,足關(guān)節(jié)呈內(nèi)翻下垂。為防止這些變形、攣縮的產(chǎn)生,保持良好的肢位和各關(guān)節(jié)的被動運(yùn)動是有效的），各關(guān)節(jié)的被動運(yùn)動每日2 -3 次,每次每個(gè)關(guān)節(jié)各方向活動5次,動作要輕柔,切忌粗暴引起疼痛及損傷軟組織。一旦病人意識清楚,應(yīng)鼓勵他用自己的健側(cè)肢體來作患肢的被動運(yùn)動,直至出現(xiàn)自主運(yùn)動。 　　坐位訓(xùn)練：坐位平衡訓(xùn)練，床邊靜態(tài)坐位平衡訓(xùn)練；患者交叉雙手前伸或者是方桌放一塊毛巾，鍵手壓住患手推毛巾訓(xùn)練；患手綁在木棒的一端，鍵手握末棒的另一端上舉；雙手交叉上舉過頭訓(xùn)練。 　　　　轉(zhuǎn)移訓(xùn)練：臥位和坐位的轉(zhuǎn)移；床和椅或輪椅的轉(zhuǎn)移；輪椅和坐便器間的轉(zhuǎn)移；坐位和立位雙向轉(zhuǎn)移；患者坐床邊左右移動；鍵手扶床或椅站立；鍵側(cè)上輪椅的練習(xí)。 　　　　站立及步行訓(xùn)練：站位平衡；患肢單肢負(fù)重；重心前后、左右移動；步行練習(xí)。 　　上肢的運(yùn)動訓(xùn)練：由臥床期即開始關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練,對以后上肢功能恢復(fù)極為重要,所以應(yīng)盡早進(jìn)行。上肢訓(xùn)練的重點(diǎn)在手的機(jī)能訓(xùn)練,訓(xùn)練內(nèi)容有技能訓(xùn)練,如編織帶、刺繡、作木工活等,作協(xié)調(diào)性、精巧性和靈活性訓(xùn)練,如取小木棒移動、小玻璃球移動、書寫和持筷夾物品等。利手交換訓(xùn)練,是指利手側(cè)手指運(yùn)動在發(fā)病1個(gè)月后出現(xiàn)無手指對位運(yùn)動,表明利手功能已喪失,此時(shí)應(yīng)開始進(jìn)行非利手的各種功能訓(xùn)練,以代替原有利手的技能。 　　日常生活活動能力的訓(xùn)練：進(jìn)食、如廁、洗漱、更衣、書寫和器具使用等。 　　康復(fù)訓(xùn)練的原則是遵循從簡到繁，從易到難，循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行，同時(shí)根據(jù)患者的性別、年齡、文化程度及個(gè)人興趣而有所不同。注意要有家屬陪同訓(xùn)練。