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脊髓空洞癥是一種嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，預(yù)防應(yīng)從避免外傷、預(yù)防感染、保持良好姿勢(shì)、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方面著手。 1.避免外傷：日常生活中要注意安全，避免頭部、頸部和脊柱受到劇烈撞擊或損傷。 2.預(yù)防感染：積極預(yù)防和治療呼吸道、胃腸道等部位的感染，防止炎癥擴(kuò)散影響神經(jīng)系統(tǒng)。 3.保持良好姿勢(shì)：尤其是在工作和學(xué)習(xí)時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、低頭，防止脊柱變形。 4.均衡飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蔬菜、水果等，以提供神經(jīng)細(xì)胞所需營(yíng)養(yǎng)。 5.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，但要避免過(guò)度勞累。 總之，預(yù)防脊髓空洞癥需要從生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身體的健康狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

人的脊髓分頸段、胸段、腰段。脊髓中間有一條細(xì)管，叫中央（導(dǎo)水管），它跟大腦的腦髓是連通的。正常情況下我們的脊髓和大腦都有一層硬膜包裹，有很多腦脊液形成周圍循環(huán)，中間的管道和外面的腦脊液是連通的。為什么會(huì)形成脊髓空洞呢，就是因?yàn)檫@個(gè)循環(huán)在某個(gè)環(huán)節(jié)受阻了，受阻之后液體壓力增大就形成脊髓空洞。脊髓空洞癥在預(yù)防方面沒有什么特別的，因?yàn)榧顾杩斩窗Y是由不同病因引起的，要達(dá)到針對(duì)性的預(yù)防很難。因?yàn)樗皇且粋€(gè)各種病的共同表現(xiàn)，所以要預(yù)防的話，還是要針對(duì)每種病去預(yù)防。