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夜睡不寧、夜驚、夜啼可能由多種原因引起，用布袋壓著心口入睡這種方法并無(wú)科學(xué)依據(jù)，且可能存在風(fēng)險(xiǎn)。常見(jiàn)原因包括睡眠環(huán)境不佳、缺乏維生素 D、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、受到驚嚇等。 1. 睡眠環(huán)境不佳：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)等都可能影響孩子睡眠，應(yīng)保持適宜的睡眠環(huán)境，溫度約 22 - 26 攝氏度，安靜、昏暗。 2. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，孩子易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。可補(bǔ)充維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等。 3. 消化不良：睡前吃得過(guò)飽或食物不易消化，會(huì)引起腸胃不適。應(yīng)注意調(diào)整飲食規(guī)律和結(jié)構(gòu)，必要時(shí)服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善消化。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 5. 受到驚嚇：孩子受到驚嚇后可能出現(xiàn)睡眠異常，家長(zhǎng)要多安撫，給予安全感。 孩子出現(xiàn)夜睡不寧、夜驚、夜啼的情況，家長(zhǎng)不要盲目采取不科學(xué)的方法，應(yīng)仔細(xì)觀察，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性處理。

夜寐不寧、夜驚、夜啼是受驚過(guò)度，要用布袋壓著心口入睡，這種做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)橐姑虏粚?、夜驚、夜啼的主要病因并不全是受驚過(guò)度，據(jù)臨床觀察其主要的病因是消化不良、臨睡進(jìn)食、腸道蟲(chóng)擾、白天玩耍過(guò)度、暴受驚恐等，雖也有受驚過(guò)度的原因，但不是常見(jiàn)的病因，常見(jiàn)的病因是消化不良、臨睡進(jìn)食、腸道蟲(chóng)擾及白天玩耍過(guò)度。 　　中醫(yī)認(rèn)為“胃不和而臥不安”就是指飲食不化，食滯中阻，可令人寢寐不寧，更何況“脾常不足”，易為飲食所傷;腸道寄生蟲(chóng)，尤其是蟯蟲(chóng)，夜間常爬出肛門(mén)排卵，故致夜寐不寧、夜啼夜驚;白天過(guò)度興奮，夜間神思恍惚，常也啼鬧不寧。 　　因此，防治夜睡不寧、夜驚、夜啼的正確方法，并不是用布袋壓住心口入睡，而是要辨證施治，消化不良者治以消食導(dǎo)滯，腸蟲(chóng)所擾者治以驅(qū)蟲(chóng)安神，受驚過(guò)度者治以定驚安神。