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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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溫盛霖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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在競爭激烈的職場中，建議白領(lǐng)們不要逃避壓力，需要適應(yīng)環(huán)境，平時(shí)可以多運(yùn)動，促進(jìn)身心放松、減輕壓力、提高身體素質(zhì)，在工作中適當(dāng)聊天也是減輕壓力的有效措施；另外深呼吸、多喝水都是緩解緊張良好方法，既方便又簡單，白領(lǐng)們應(yīng)該多采用；塑造良好的性格對于預(yù)防神經(jīng)衰弱至關(guān)重要，形成應(yīng)對外界刺激良好的處理方式，面對困難，鎮(zhèn)靜下來慢慢處理，而不是回避。
2016-04-18 22:51
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好：在競爭激烈的職場中，建議白領(lǐng)們不要逃避壓力，需要適應(yīng)環(huán)境，平時(shí)可以多運(yùn)動，促進(jìn)身心放松、減輕壓力、提高身體素質(zhì)，在工作中適當(dāng)聊天也是減輕壓力的有效措施；另外深呼吸、多喝水都是緩解緊張良好方法，既方便又簡單，白領(lǐng)們應(yīng)該多采用；塑造良好的性格對于預(yù)防神經(jīng)衰弱至關(guān)重要，形成應(yīng)對外界刺激良好的處理方式，面對困難，鎮(zhèn)靜下來慢慢處理，而不是回避。祝你健康！
2016-04-18 23:16
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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