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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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為寶寶添加輔食帶來味覺刺激,可從食材選擇、烹飪方式、食物質地、添加順序、味覺組合等方面入手。 1. 食材選擇:優(yōu)先選用新鮮的蔬菜和水果,如胡蘿卜、蘋果等,其天然的味道能給寶寶不同的味覺體驗。 2. 烹飪方式:采用蒸煮等清淡方式,保留食物原味,避免過度調味。 3. 食物質地:從細膩的泥狀逐漸過渡到稍粗的顆粒狀,豐富口感。 4. 添加順序:先添加單一口味的輔食,如米粉,再逐漸引入多種口味混合。 5. 味覺組合:適當搭配酸甜苦咸等不同味道,但要注意控制量和頻率。 總之,給寶寶添加輔食刺激味覺時,要遵循循序漸進的原則,注重食物的多樣性和安全性,讓寶寶逐漸適應各種味道,為良好的飲食習慣打下基礎。
2024-10-15 15:29
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回答2
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柯海勁 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
兒童保健科
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寶寶長到6個月的時候,爸爸媽媽就應該要開始為他們添加輔食了,讓寶寶開始嘗各種味道的食物,如果添加過晚,則可能會由于刺激不夠,導致孩子長大后味覺弱化,或拒絕某種味道。一般來說,在各種味道的刺激中,小寶寶首先接觸到的是微微的甜味,如母乳或牛奶,在甜味之后,小寶寶會接觸到 咸味,如在粥里加一點點的鹽,看看小寶寶的反應,可能剛開始他會有一些排斥,不過這是正常的現(xiàn)象,家長不用因為小寶寶一開始排斥就不再嘗試了,而是可以先讓他嘗試一點點,然后再慢慢添加,但是要注意一點的是,鹽的添加量不宜過多,因為這個時候小寶寶的臟器發(fā)育還尚未完善,一下子就添加過多的話,容易造成腎臟的負擔,而且可能會導致成年后的高血壓問題等,之后,再到酸、辣、麻、苦的順序逐一添加。需要提醒注意的是,添加的味道可以說是嘗試,但不作為長期進食的基礎,平時添加的輔食也是以清淡為主,1歲前是不常規(guī)添鹽的,更不用說苦辣等等。
2024-10-16 03:02
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題
什么是味覺障礙? 吃任何食物都感覺不出味道或在沒有吃食物時,口中反而感覺出有某種異常的味道,如苦味、澀味等這種現(xiàn)象即稱之為味覺障礙(Taste disorder)。治療主要是治療病因,醫(yī)生可能勸病人改服或停用可疑的藥物。吃糖可以保持口腔濕潤,或觀察幾周看這些問題是否會消失。 查看全文»