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為什么半夜小腿會抽筋?吃什么好?

為什么半夜小腿會抽筋?吃什么好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李佛保 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    脊柱外科

    夜間睡眠時突然發(fā)生小腿抽筋的情形,在醫(yī)學(xué)上稱為“腓腸肌痙攣”。常見原因有:過度疲勞、寒冷刺激、低血鈣癥(多見于缺鈣的孕婦與患骨質(zhì)疏松癥的老年人)、血流阻滯(如腿部靜脈曲張或腿部動脈血管硬化病人,可因姿勢不當(dāng)而造成血液回流受阻)等??梢?,夜間小腿抽筋不僅僅是由缺鈣引起的?! ⌒⊥瘸榻顣r,可立即伸手抓緊抽筋那側(cè)的腳趾,或腳掌抵墻,腳尖盡量向上翹,腳跟盡量下蹬,同時用力伸直膝關(guān)節(jié)。此法可緩解痙攣。至于預(yù)防抽筋的方法則有:睡前以40攝氏度左右的溫水浸泡雙腳15~20分鐘,可促進腳部血液循環(huán),舒筋活血;夏天冷氣、風(fēng)扇不要直接對著身體吹;冬天注意小腿的保暖等。中老年人若患骨質(zhì)疏松,應(yīng)多吃鈣質(zhì)和維生素D豐富的食物,如牛奶、小魚干、海帶、豆制品等。另外注意:吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡,都會加速體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。

    2016-03-07 00:16
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:半夜小腿會抽筋考慮缺鈣引起的腿抽筋,需要化驗血清鈣確診治療。一般對癥治療可以服用液體鈣或者迪巧鈣治療看看。另外不能勞累和受涼。含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類、蝦皮、海帶、等含鈣量很高、建議多吃。祝你健康!

    2016-03-07 06:56
就醫(yī)問藥

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什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性,伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴(yán)重階段,平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀,全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動,如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»

抽搐 瞳孔散大
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  • 黃雄

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長:精神分裂癥、抑郁癥、睡眠障礙、改良性電抽搐治療、成癮性疾病的 詳情»

  • 郭建文

    主任中醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長:腦血管病及其它內(nèi)科疾病的中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治,如腦梗塞、腦出 詳情»

  • 李新運

    主任醫(yī)師 教授

    廣東三九腦科醫(yī)院

    擅長:重型顱腦損傷和顱腦火器傷有豐富的救治經(jīng)驗,成功地治療各種顱腦 詳情»

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晚上睡覺時身體經(jīng)常抽搐時什么原因?是癇病么?

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?癲癇病經(jīng)常抽搐怎么辦???現(xiàn)在吃藥一天三次好像沒什么用呢

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