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年輕人患上頸椎病，主要與不良姿勢、長期低頭、缺乏運(yùn)動(dòng)、頸部外傷、頸椎退變等有關(guān)。 1.不良姿勢：長時(shí)間彎腰駝背或歪頭看手機(jī)、電腦，會(huì)使頸椎受力不均，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 2.長期低頭：學(xué)習(xí)或工作中長時(shí)間低頭，頸椎承受的壓力過大，易導(dǎo)致頸椎病變。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體整體素質(zhì)下降，頸部肌肉力量不足，難以支撐頸椎正常生理曲度。 4.頸部外傷：如運(yùn)動(dòng)中的意外碰撞，可能損傷頸椎結(jié)構(gòu)，引發(fā)頸椎病。 5.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤等組織逐漸老化，若加上不良習(xí)慣，年輕人也可能提前出現(xiàn)退變。 總之，年輕人要重視預(yù)防頸椎病，保持良好的姿勢和生活習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。一旦出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根，并引起相應(yīng)臨床癥狀的疾病。正常情況下，人的頸椎骨呈弓形排列，有其正常的生理彎曲；而慢性勞損、年齡增加或外傷導(dǎo)致頸椎變直甚至形成反弓狀態(tài)后，若經(jīng)年累月無法恢復(fù)，便形成了頸椎病?，F(xiàn)代年輕上班族，上班看電腦，下班看電視或用電腦聊天游戲，頭頸部長時(shí)間保持同一種姿勢，很容易因肌肉僵持、疲勞而引發(fā)頸椎疼痛。然而對這些“小疼痛”，許多人都選擇忽視，直到經(jīng)年累月后，病情加重，疼痛難忍，實(shí)際上已造成局部椎間盤、韌帶等損傷，容易引發(fā)頸椎病。頸椎病的癥狀多樣而復(fù)雜，與病變部位、組織受累程度、個(gè)體差異有一定關(guān)系。主要癥狀有頸背疼痛、四肢乏力、手指發(fā)麻、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動(dòng)過速及吞咽困難等。多數(shù)起病時(shí)癥狀較輕、能自行恢復(fù)，故不被人們所重視，但如果疾病久治不愈，可引起失眠、煩躁、發(fā)怒、焦慮、憂郁等癥狀。