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中風(fēng)的危險(xiǎn)因素較多，主要包括高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等。 1.高血壓：長(zhǎng)期血壓控制不佳會(huì)損傷血管內(nèi)皮，增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。 2.高血脂：尤其是高膽固醇血癥，易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。 3.糖尿病：可引起血管和神經(jīng)病變，影響血液循環(huán)。 4.吸煙：煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損害血管，促使血管收縮和痙攣。 5.肥胖：體內(nèi)脂肪堆積，易引發(fā)代謝紊亂，加重心血管負(fù)擔(dān)。 6.心房顫動(dòng)：導(dǎo)致心臟內(nèi)形成血栓，栓子脫落可能堵塞腦血管。 7.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩，心血管功能下降。 8.家族遺傳：有家族病史者發(fā)病幾率相對(duì)較高。 了解這些危險(xiǎn)因素并加以控制，如定期體檢、改善生活方式、積極治療基礎(chǔ)疾病等，有助于預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。一旦出現(xiàn)中風(fēng)癥狀，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。

中風(fēng)有許多危險(xiǎn)因素，常見的可干預(yù)的因素有： 　　高血壓：是腦血管病最重要的、獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。無論收縮壓或舒張壓的升高都與腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)成正相關(guān)，并呈線性關(guān)系。一旦發(fā)現(xiàn)高血壓，應(yīng)配合醫(yī)生選擇合適的降壓藥，堅(jiān)持服用，并定期測(cè)量血壓，不要隨意更改或停服藥物。 　　糖尿?。菏侨毖宰渲械莫?dú)立危險(xiǎn)因素。糖尿病及糖耐量異常的患者，發(fā)生中風(fēng)的可能性較一般人群成倍增加，中風(fēng)后高血糖狀態(tài)會(huì)加重中風(fēng)的病情。一旦患有糖尿病應(yīng)堅(jiān)持糖尿病飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和藥物控制，將血糖控制在正常范圍。 　　心臟?。河绕涫枪谛牟『惋L(fēng)心病，是中風(fēng)的重要危險(xiǎn)因素。心房纖顫的患者易發(fā)生腦栓塞，一旦發(fā)生栓塞，多堵塞較大的血管，故應(yīng)積極預(yù)防，應(yīng)堅(jiān)持服藥，將心率控制在適當(dāng)?shù)姆秶?，防止栓塞的發(fā)生。 高脂血癥：高脂血癥的血液粘度較高，可加速動(dòng)脈硬化，一旦診斷，應(yīng)控制飲食，服用降脂藥物來控制病情。 　　吸煙：可以影響全身血管和血液系統(tǒng)，加速血管硬化，升高血漿纖維蛋白原水平，促使血小板聚集、降低高密度脂蛋白水平等。尼古丁還可刺激交感神經(jīng)促使血管收縮、血壓升高。吸煙可增加缺血性卒中風(fēng)險(xiǎn)約2倍，增加出血性卒中發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)約2～4倍。 　　無癥狀性頸動(dòng)脈狹窄：無癥狀性頸動(dòng)脈狹窄（50～99％）可升高缺血性卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，因此，大于60歲的人群應(yīng)常規(guī)檢查頸動(dòng)脈B超或CTA。 　　膳食和營(yíng)養(yǎng)：每天增加攝入蔬菜和水果，腦卒中相對(duì)危險(xiǎn)度減少。低鈉、高鉀攝入可降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)，可能與降低血壓有關(guān)。 運(yùn)動(dòng)和鍛煉：高強(qiáng)度及中等強(qiáng)度的積極鍛煉（與低強(qiáng)度積極鍛煉相比）對(duì)于預(yù)防缺血性和出血性腦卒中同等有效。 　　不可干預(yù)的危險(xiǎn)因素有：高齡、性別、遺傳因素、種族、氣候等。