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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周細(xì)中 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
小兒神經(jīng)內(nèi)科
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有助于增強(qiáng)記憶的食物，有魚類、核桃、雞蛋、香蕉、牛奶等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-10-28 20:47
1.魚類：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對大腦有益。
2.核桃：含有多種營養(yǎng)成分，能促進(jìn)大腦發(fā)育和提高記憶力。
3.雞蛋：富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等，為大腦提供營養(yǎng)。
4.香蕉：含鉀等元素，可幫助大腦保持活力。
5.牛奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于改善大腦功能。
合理飲食，適當(dāng)攝入這些食物，對增強(qiáng)記憶有一定幫助。
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就醫(yī)問藥
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