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月經(jīng)期間適宜喝哪些茶？

2017-10-23 22:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

月經(jīng)期間適宜喝哪些茶？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關曉琳主治醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

婦科

月經(jīng)期間可適當飲茶，如茉莉花茶、玫瑰花姜棗茶、菊花茶等。茶有不同功效，也需注意相關事項。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.茉莉花茶：能疏肝解郁，緩解經(jīng)期情緒。
2.玫瑰花姜棗茶：可舒筋活絡、溫里祛寒。
3.菊花茶：有助于緩解痛經(jīng)、消除疲勞。
4.注意事項：飲茶要適量，濃度不宜過高，以免影響睡眠、加速鐵流失導致貧血。
5.個人體質：根據(jù)自身體質選擇，如體寒者少飲寒性茶。
總之，月經(jīng)期間飲茶需謹慎選擇，以自身舒適為宜。
2017-10-23 22:40

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