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身體亞健康易感冒脾胃不好能否汗蒸

2017-11-03 06:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

身體亞健康易感冒脾胃不好能否汗蒸

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

孫建華主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

身體亞健康、易感冒且脾胃不好的情況下可以汗蒸，但需注意相關(guān)事項。存在嚴(yán)重不適時應(yīng)及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.汗蒸好處：促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，可能有助于改善身體亞健康狀態(tài)。
2.注意時長：時間不宜過長，防止出汗過多導(dǎo)致虛脫。
3.補(bǔ)充水分：汗蒸過程中及結(jié)束后要適量補(bǔ)充水分，避免脫水。
4.脾胃影響：脾胃不好者汗蒸后要注意飲食，避免生冷、油膩食物。
5.感冒應(yīng)對：感冒期間若癥狀較重，不建議汗蒸，以免加重病情。
6.個體差異：體質(zhì)虛弱者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇汗蒸，以免身體難以承受。
總之，在身體亞健康、易感冒且脾胃不好時可以嘗試汗蒸，但要根據(jù)自身情況，謹(jǐn)慎選擇，如有不適及時停止。
2017-11-03 06:56

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