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吃葡萄能幫助減肥嗎

2017-10-23 19:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：黃疸

問題：

吃葡萄能幫助減肥嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

葡萄本身不能直接減肥，但在減肥過程中可能有一定輔助作用，包括提供營養(yǎng)、增加飽腹感等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.營養(yǎng)成分：葡萄富含維生素、礦物質(zhì)等，能補充身體所需營養(yǎng)。
2.飽腹感：適量食用可帶來一定飽腹感，減少其他高熱量食物攝入。
3.糖分含量：葡萄含有一定糖分，過量食用可能影響減肥效果。
4.飲食搭配：需結合均衡飲食，不能僅依靠葡萄減肥。
5.個體差異：每個人對葡萄在減肥中的反應不同。
總之，葡萄不是減肥的直接手段，合理飲食和適量運動才是關鍵。
2017-10-23 20:56

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