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吃葡萄能幫助減肥嗎

吃葡萄能幫助減肥嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    葡萄本身不能直接減肥,但在減肥過程中可能有一定輔助作用,包括提供營養(yǎng)、增加飽腹感等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.營養(yǎng)成分:葡萄富含維生素、礦物質(zhì)等,能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。
    2.飽腹感:適量食用可帶來一定飽腹感,減少其他高熱量食物攝入。
    3.糖分含量:葡萄含有一定糖分,過量食用可能影響減肥效果。
    4.飲食搭配:需結(jié)合均衡飲食,不能僅依靠葡萄減肥。
    5.個(gè)體差異:每個(gè)人對(duì)葡萄在減肥中的反應(yīng)不同。
    總之,葡萄不是減肥的直接手段,合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵。

    2017-10-23 20:56
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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