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維生素 E 對睫毛增長的作用并不明確。睫毛的生長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、毛囊健康、內(nèi)分泌以及外部刺激等。 1. 遺傳：遺傳因素在睫毛的長度和濃密程度方面起著重要作用。有些人天生就擁有較長和濃密的睫毛，而這很大程度上是由基因決定的。 2. 營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、維生素（如維生素 B 族）、礦物質(zhì)（如鋅）等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，有助于維持睫毛的健康生長。 3. 毛囊健康：毛囊的狀態(tài)直接影響睫毛的生長。如果毛囊受到感染、炎癥或損傷，可能會影響睫毛的正常生長。 4. 內(nèi)分泌：體內(nèi)激素水平的平衡對睫毛生長也有影響。例如，甲狀腺功能異?？赡軐?dǎo)致毛發(fā)包括睫毛的生長出現(xiàn)問題。 5. 外部刺激：頻繁使用睫毛夾、粘貼假睫毛、使用不合適的睫毛膏等，可能會損傷睫毛，影響其生長。 總之，目前沒有充分的科學(xué)證據(jù)表明單純食用維生素 E 能使睫毛明顯變長。保持健康的生活方式和良好的眼部護(hù)理習(xí)慣，對于維持睫毛的健康更為重要。