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身高1.7米，體重144斤，可通過體重指數(shù)（BMI）判斷是否肥胖。肥胖不僅影響美觀，還可能增加多種疾病風(fēng)險，如心血管疾病、糖尿病等。若肥胖應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.體重指數(shù)計算：BMI=體重（kg）÷身高（m）2，您的BMI約為24.9。
2.肥胖標(biāo)準(zhǔn)：一般認(rèn)為，BMI在18.5-23.9為正常，24-27.9為超重，超過28為肥胖。您已超重，接近肥胖。
3.肥胖影響：易導(dǎo)致高血壓、高血脂、高血糖等，增加心腦血管疾病發(fā)病幾率。
4.調(diào)整建議：控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果比例。
5.運(yùn)動方式：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少150分鐘。
關(guān)注體重變化，采取積極措施控制體重，保持健康生活方式。