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身體吸收不好可能與腸胃功能、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響等有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.腸胃功能：腸胃消化吸收能力弱，如患有慢性腸胃炎等，可就醫(yī)診治。
2.飲食結(jié)構(gòu)：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)豐富食物攝入。
3.生活習(xí)慣：睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)，影響新陳代謝，要保證充足睡眠并適度運(yùn)動(dòng)。
4.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張會(huì)影響消化，需調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
5.疾病影響：如甲狀腺功能亢進(jìn)等，需治療原發(fā)病。
改善身體吸收狀況需要綜合調(diào)理，如有必要，及時(shí)就醫(yī)檢查。