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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐評(píng)議 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病、藥物影響等引起。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-13 07:03
1.心理壓力：焦慮、緊張等情緒易導(dǎo)致失眠，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓(xùn)練緩解。
2.不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、熬夜等，需調(diào)整作息，規(guī)律睡眠。
3.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)等，改善睡眠環(huán)境有助于改善失眠。
4.疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、抑郁癥等，需治療原發(fā)疾病。
5.藥物影響：某些藥物副作用可能致失眠，必要時(shí)調(diào)整用藥。
多數(shù)失眠通過(guò)調(diào)整和治療可以康復(fù)，患者應(yīng)積極面對(duì)，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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