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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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睪酮值低可能影響身體健康和生活質(zhì)量。要補充睪酮素，可從飲食、藥物等方面入手。飲食上適當多吃富含鋅、膽固醇的食物，必要時使用藥物。同時，要注意生活方式的調(diào)整和定期復查。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肉等，有助于提高睪酮水平；適當攝入膽固醇豐富的食物，如蛋黃、動物內(nèi)臟等。 2.藥物治療：常見的補充睪酮素的藥物有十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液、庚酸睪酮注射液等，但使用藥物需在醫(yī)生指導下進行。 3.運動鍛煉：適度的力量訓練，如深蹲、臥推等，能刺激睪酮分泌。 4.保證睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于維持正常的激素水平。 5.減輕壓力：長期的精神壓力會影響激素分泌，通過冥想、放松等方式減輕壓力對提高睪酮水平有益。 總之，睪酮值低需要綜合調(diào)理。在采取任何補充措施之前，應先咨詢醫(yī)生，根據(jù)個人具體情況制定合適的方案，并定期復查睪酮水平，以評估效果和調(diào)整治療。
2024-10-25 07:09
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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