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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高脂血癥是一種常見(jiàn)的代謝性疾病,主要由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、肥胖、年齡增長(zhǎng)等引起。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。 1.不良飲食習(xí)慣:長(zhǎng)期高油高脂、高糖高鹽飲食易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入,增加蔬菜、水果和全谷物。 2.缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量不足使能量消耗減少,脂肪堆積。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳。 3.遺傳因素:部分人由于遺傳,天生存在脂質(zhì)代謝異常。此類(lèi)人群更需注重生活方式干預(yù)。 4.肥胖:體重超標(biāo)會(huì)增加高脂血癥風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重,有助于改善血脂。 5.年齡增長(zhǎng):隨著年齡增大,身體代謝能力下降。中老年人要定期體檢,關(guān)注血脂變化。 總之,高脂血癥需要綜合管理?;颊咭B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。同時(shí),定期復(fù)查血脂,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
2024-10-25 10:27
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