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2017-11-17 15:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 黃褐斑

問題：

吃了氣血和膠囊無效，能吃補血食物嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王君副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

三級甲等

推拿科

吃氣血和膠囊無效后，能否通過食物補血，取決于多種因素，如個人體質、貧血類型、飲食搭配、基礎疾病、生活習慣等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.個人體質：不同人對食物補血的反應不同，體質差異會影響效果。
2.貧血類型：缺鐵性貧血可多吃含鐵食物，如豬肝；巨幼細胞貧血多吃含葉酸和維生素B??食物，如綠葉蔬菜。
3.飲食搭配：要保證營養(yǎng)均衡，同時攝入蛋白質、維生素等。
4.基礎疾?。喝缬新约膊。赡苡绊懯澄镅a血效果。
5.生活習慣：規(guī)律作息、適量運動有助于提高補血效果。
總之，在確定能否通過食物補血前，建議先明確自身情況，必要時就醫(yī)檢查。
2017-11-17 15:45

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