記憶力下降、理解和注意力差的原因及應(yīng)對(duì)
記憶力嚴(yán)重下降，聽(tīng)和理解能力比他人差， 有時(shí)大腦一片空白，常發(fā)呆，注意力不能集中。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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記憶力嚴(yán)重下降、聽(tīng)和理解能力差、大腦空白、常發(fā)呆、注意力不集中，可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏、慢性疾病等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過(guò)度使用電子設(shè)備等，會(huì)影響大腦的休息和恢復(fù)，導(dǎo)致大腦功能下降。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，控制電子設(shè)備使用時(shí)間。 2.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過(guò)大等心理問(wèn)題可能影響大腦的正常功能。需要通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友交流等方式緩解。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如腦動(dòng)脈硬化、腦萎縮等，會(huì)影響大腦的血液循環(huán)和神經(jīng)細(xì)胞功能。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT、磁共振等，明確診斷后對(duì)癥治療。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，必要時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑。 5.慢性疾?。喝绺哐獕?、糖尿病等，長(zhǎng)期控制不佳可能影響腦血管和神經(jīng)功能。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-10-24 23:27
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2017-11-27 19:17
看過(guò)的東西一分鐘后就忘了，我懷疑是不是和沒(méi)有注意看有關(guān)。 偶爾會(huì)感覺(jué)大腦（部分）有點(diǎn)昏，疼。有時(shí)感覺(jué)周圍都在晃動(dòng)，起身會(huì)有身體失衡的感覺(jué)
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賀濤醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2017-11-28 15:10
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賀濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，這可能是與腦供血不足、神經(jīng)衰弱、小腦萎縮等 有關(guān)，建議你還是到醫(yī)院檢查一下看看，要注意休息不要熬夜，注意飲食清淡，少吃一些寒涼幸辣的食物。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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