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血糖高使用二甲雙胍和瑞格列奈效果不佳，可能與飲食控制不佳、缺乏運(yùn)動(dòng)、藥物不敏感、存在應(yīng)激狀態(tài)、合并其他疾病等有關(guān)。 1. 飲食控制不佳：高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過多會(huì)影響血糖控制。應(yīng)遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的飲食原則，控制主食量，增加蔬菜攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)導(dǎo)致血糖難以降低。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 藥物不敏感：個(gè)體對藥物的反應(yīng)存在差異。可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮更換藥物，如格列美脲、阿卡波糖、吡格列酮等，但需遵醫(yī)囑。 4. 存在應(yīng)激狀態(tài)：如長期精神緊張、焦慮、睡眠不足等，會(huì)使體內(nèi)激素失衡，影響血糖。要注意調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠。 5. 合并其他疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、庫欣綜合征等，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。需治療原發(fā)病，以控制血糖。 總之，血糖控制不佳需要綜合分析原因，采取針對性措施。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。