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脾腎陽虛型肥胖可通過一些具有溫陽健脾、祛濕利水功效的代茶飲來輔助減肥，如肉桂茶、杜仲茶、芡實茶、白術(shù)茶、仙靈脾茶等。 1. 肉桂茶：肉桂性大熱，味辛、甘，歸腎、脾、心、肝經(jīng)，有補火助陽、引火歸元、散寒止痛、溫通經(jīng)脈的作用。適量飲用肉桂茶有助于改善脾腎陽虛的狀況。 2. 杜仲茶：杜仲味甘，性溫，歸肝、腎經(jīng)，能補肝腎、強筋骨。對于脾腎陽虛型肥胖者，有一定的調(diào)理作用。 3. 芡實茶：芡實具有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶的功效，可幫助改善脾腎陽虛引起的肥胖。 4. 白術(shù)茶：白術(shù)能健脾益氣、燥濕利水，對脾腎陽虛導致的水濕內(nèi)停有緩解效果。 5. 仙靈脾茶：仙靈脾即淫羊藿，味辛、甘，性溫，歸肝、腎經(jīng)，有補腎壯陽、祛風除濕的作用，適合脾腎陽虛型肥胖人群。 需要注意的是，代茶飲只能起到輔助減肥的作用，不能替代正規(guī)的治療。脾腎陽虛型肥胖者還應(yīng)注意飲食均衡，適當運動，必要時前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行綜合調(diào)理。