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失眠三天且抑郁,如何治療

失眠

三唑侖多少錢(qián)一瓶我失眠快三天了,抑郁,求藥

  • 回答1

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    孔繁榮

    上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院

    二級(jí)乙等

    內(nèi)科

    失眠且抑郁是常見(jiàn)的健康問(wèn)題,可能由心理壓力、生物鐘紊亂、環(huán)境因素、疾病影響、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等引起。 1.心理壓力:生活中的重大事件、長(zhǎng)期的焦慮和緊張情緒等心理壓力,可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,引起失眠和抑郁。 2.生物鐘紊亂:不規(guī)律的作息時(shí)間,如熬夜、頻繁倒班等,會(huì)打亂人體的生物鐘,影響睡眠質(zhì)量,進(jìn)而引發(fā)抑郁情緒。 3.環(huán)境因素:噪音、強(qiáng)光、過(guò)冷或過(guò)熱的環(huán)境,都可能影響睡眠,長(zhǎng)期處于不良環(huán)境中容易導(dǎo)致抑郁。 4.疾病影響:某些身體疾病,如甲狀腺功能亢進(jìn)、高血壓、糖尿病等,可能引發(fā)失眠和抑郁。 5.神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常,會(huì)影響情緒和睡眠。 出現(xiàn)失眠三天且抑郁的情況,應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式,保持良好的心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-10-24 22:19
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»

夢(mèng)魘 幻聽(tīng)
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    上海岳陽(yáng)醫(yī)院

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