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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王藝東 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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老是睡不著且睡迷糊可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習慣、藥物影響等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-04 17:53
1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠，需調(diào)整心態(tài)。
2.環(huán)境因素：噪音、光線過強等不適環(huán)境不利于睡眠，要改善睡眠環(huán)境。
3.疾病因素：神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病可能導致，需治療原發(fā)病。
4.生活習慣：睡前劇烈運動、長期熬夜等習慣不好，應養(yǎng)成規(guī)律作息。
5.藥物影響：某些藥物副作用會影響睡眠，必要時調(diào)整用藥。
建議先明確睡眠不佳的原因，再采取相應措施。不要自行服用烏靈膠囊，必要時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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