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哪些食物能預(yù)防老年癡呆？

2017-11-12 13:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：燒傷

問(wèn)題：

哪些食物能預(yù)防老年癡呆？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

高敏主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院

三級(jí)甲等

腦病科

預(yù)防老年癡呆的食物有核桃、花生、大豆及豆制品、葡萄、大棗、魚(yú)類等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.核桃：含卵磷脂、不飽和脂肪酸等，對(duì)預(yù)防老年癡呆有益。
2.花生：富含鋅元素，有助于大腦發(fā)育和增強(qiáng)記憶。
3.大豆及豆制品：營(yíng)養(yǎng)豐富，能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育。
4.葡萄：可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)。
5.大棗：有一定的補(bǔ)腦作用。
6.魚(yú)類：對(duì)預(yù)防心腦血管病和老年癡呆有重要意義。
合理飲食，適當(dāng)攝入這些食物，對(duì)預(yù)防老年癡呆有幫助。
2017-11-12 14:52

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