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腳心筋疼可能由過度勞累、外傷、足底筋膜炎、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎等原因引起?？赏ㄟ^休息、熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。 1.過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間行走或站立導(dǎo)致。應(yīng)減少活動(dòng)，多休息，抬高腳部促進(jìn)血液回流。 2.外傷：如扭傷、拉傷。受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，72 小時(shí)后熱敷，注意休息。 3.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和磨損所致?？蛇M(jìn)行足底拉伸，使用矯形鞋墊。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)。需治療原發(fā)疾病，可配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 5.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。要注意保暖，遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 腳心筋疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。