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偏頭痛發(fā)作時(shí)可以洗頭，但要注意洗頭時(shí)間、及時(shí)吹干、避免冷風(fēng)、使用合適水溫、選擇溫和洗發(fā)水等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.洗頭時(shí)間：盡量不在晚上洗頭，晚上人體疲勞且抵抗力弱，易使寒濕殘留頭部加重頭痛。
2.及時(shí)吹干：洗完頭后應(yīng)立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，防止水分滯留頭皮。
3.避免冷風(fēng)：外出時(shí)注意頭部保暖，避免吹到冷風(fēng)，以免刺激神經(jīng)引發(fā)頭痛。
4.水溫合適：水溫不宜過冷或過熱，以減少對(duì)頭部血管的刺激。
5.洗發(fā)水選擇：選用溫和、無刺激的洗發(fā)水，避免化學(xué)物質(zhì)刺激頭皮。
6.按摩舒緩：洗頭時(shí)可適當(dāng)按摩頭皮，但力度要適中，促進(jìn)血液循環(huán)。
總之，偏頭痛患者洗頭時(shí)要多加注意，若洗頭后頭痛加重，應(yīng)及時(shí)休息，必要時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，日常生活中也要注意規(guī)律作息、避免壓力過大、減少刺激性食物攝入等，以預(yù)防偏頭痛發(fā)作。