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運動對頭痛有幫助嗎?

運動對頭痛有幫助嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    戴建武 副主任醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級

    神經(jīng)內(nèi)科

    運動對頭痛可能有幫助,但也需視具體情況而定。頭痛原因多樣,嚴重時需就醫(yī)。運動不當也可能加重頭痛。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.部分頭痛與頸椎問題相關,適當運動,如伸展頸部和肩部,能緩解肌肉緊張,減輕頭痛。
    2.適度有氧運動,如慢跑、游泳,可促進血液循環(huán),改善大腦供血,對頭痛有一定緩解作用。
    3.但劇烈運動可能導致血壓波動、血管擴張,反而誘發(fā)或加重頭痛。
    4.若是因顱內(nèi)病變等嚴重疾病引起的頭痛,單純運動無法解決,需就醫(yī)治療。
    5.運動強度和方式應根據(jù)個人身體狀況選擇,避免過度疲勞。
    總之,運動對頭痛的影響因人而異,需綜合考慮,必要時尋求專業(yè)醫(yī)療建議。

    2017-11-22 20:28
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是頭痛?   頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛,是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一,在普通人群占10%,在門診和住院患者中分別占50%和15.8%??纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時,應注意病人的年齡,頭痛發(fā)病的緩急,出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀,應詢問病人的家族史和以往就診情況,同時應進行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。  查看全文»

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