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痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期或經(jīng)前出現(xiàn)的下腹疼痛，分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。嚴重時需就醫(yī)。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.疾病原理：原發(fā)性痛經(jīng)多因前列腺素等物質分泌增加，導致子宮收縮和缺血；繼發(fā)性痛經(jīng)常由盆腔器質性疾病引起。
2.良好習慣：注意經(jīng)期衛(wèi)生，規(guī)律作息，加強營養(yǎng)，適當鍛煉。
3.物理緩解：用熱水袋熱敷下腹部，或手指按摩，也可洗熱水浴。
4.飲食調節(jié)：經(jīng)期多飲熱飲，攝入富含維生素B的食物。
5.藥物治療：疼痛明顯時，可在醫(yī)生指導下服用布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥。準備懷孕者，可在醫(yī)生評估后使用單周期避孕藥。
6.心理調節(jié)：正確認識痛經(jīng)，避免精神緊張。
總之，痛經(jīng)雖常見，但需重視。通過多種方法綜合調理，可有效減輕癥狀。