維生素 C 咀嚼片只有預(yù)防壞血病的作用嗎，能抗氧化嗎
2024-10-24 16:01
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請(qǐng)問(wèn)維生素C咀嚼片只有預(yù)防壞血病的作業(yè)嗎，可以抗氧化嗎
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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維生素 C 咀嚼片不僅有預(yù)防壞血病的作用，還具有抗氧化等多種功能。其作用包括促進(jìn)膠原蛋白合成、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收等。 1.促進(jìn)膠原蛋白合成：維生素 C 參與膠原蛋白的合成過(guò)程，有助于維持皮膚、血管和骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能。 2.增強(qiáng)免疫力：能促進(jìn)白細(xì)胞的生成和活性，提高機(jī)體的抵抗力，預(yù)防感染性疾病。 3.促進(jìn)鐵吸收：可將三價(jià)鐵還原為二價(jià)鐵，增加鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血。 4.抗氧化作用：能清除自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷，延緩衰老。 5.預(yù)防心血管疾?。河兄诮档脱褐械哪懝檀妓剑Ｗo(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。 總之，維生素 C 咀嚼片的作用多樣，但使用時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-10-24 19:00
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