夢(mèng)魘時(shí)醒不過來且無法動(dòng)彈是怎么回事？
夢(mèng)魘的感覺很不好，醒著卻無法發(fā)出聲音，無法移動(dòng)肢體，就像靈魂附著在一具尸體上面。不但如此，這時(shí)候大腦會(huì)急切的想要入眠，人會(huì)無法抗拒的入睡，眼前會(huì)慢慢變黑，意識(shí)也會(huì)模糊。但這時(shí)候人出于對(duì)渴望擁有意識(shí)的本能和對(duì)夢(mèng)魘的恐懼，極力想擺脫夢(mèng)魘立刻醒來，卻因?yàn)椴荒軇?dòng)，苦于無法起身。這時(shí)候有人來碰你一下或者叫你名字，就可以立刻醒來。
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回答1
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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夢(mèng)魘是一種常見的睡眠障礙，表現(xiàn)為在睡眠中意識(shí)清醒但無法動(dòng)彈和發(fā)聲。其產(chǎn)生可能與精神壓力、睡眠環(huán)境、睡眠習(xí)慣、疾病因素、遺傳因素等有關(guān)。 1. 精神壓力：生活中的緊張、焦慮、恐懼等情緒可能導(dǎo)致大腦在睡眠時(shí)仍處于興奮狀態(tài)，引發(fā)夢(mèng)魘。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境會(huì)影響睡眠質(zhì)量，增加夢(mèng)魘發(fā)生的概率。 3. 睡眠習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前過度興奮或疲勞、趴著睡等不良睡眠習(xí)慣可能引起夢(mèng)魘。 4. 疾病因素：患有呼吸暫停綜合征、心臟病、神經(jīng)衰弱等疾病可能增加夢(mèng)魘的出現(xiàn)。 5. 遺傳因素：部分人可能由于遺傳因素，存在易發(fā)生夢(mèng)魘的體質(zhì)。 夢(mèng)魘通常不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重危害，但如果頻繁出現(xiàn)且影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，改善睡眠環(huán)境和習(xí)慣，必要時(shí)接受專業(yè)治療。
2024-10-28 11:31
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回答2
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閆鐵 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您的情況可能是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，與您心理原因也是會(huì)有關(guān)系，您需要根據(jù)自身的情況做調(diào)整的，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好心態(tài)，不能緊張激動(dòng)的。
2024-10-29 03:48
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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