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精神亢奮、易怒、睡眠質(zhì)量低下、容易忘事、有時(shí)話多，可能由多種因素引起，如心理壓力、甲狀腺功能異常、神經(jīng)衰弱、腦部疾病、精神障礙等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致上述癥狀。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 2.甲狀腺功能異常：甲亢時(shí)甲狀腺激素分泌過(guò)多，可出現(xiàn)精神興奮、煩躁、失眠、記憶力減退等。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 3.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期用腦過(guò)度、精神緊張易引發(fā)，常有睡眠障礙、情緒波動(dòng)、注意力不集中等表現(xiàn)。要調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足休息，必要時(shí)使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 4.腦部疾病：如腦血管疾病影響腦部血液循環(huán)，可能導(dǎo)致大腦功能異常。需進(jìn)行腦部影像學(xué)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 5.精神障礙：如躁狂癥，患者情緒高漲、活動(dòng)增多、言語(yǔ)增多。治療常包括藥物治療，如碳酸鋰、丙戊酸鈉等，以及心理治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于癥狀的改善。