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女人來月經(jīng)適合吃哪些食物？

2017-11-13 11:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 口瘡

問題：

女人來月經(jīng)適合吃哪些食物？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉志玲副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

婦科

女人來月經(jīng)時，飲食很重要，可多吃高蛋白、補血、暖宮、溫?zé)峒耙紫澄?。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.高蛋白食物：如雞蛋、蝦、魚，補充經(jīng)期營養(yǎng)。
2.補血食物：紅棗、桂圓，改善貧血。
3.暖宮食物：紅糖姜水，緩解盆腔血腫和痛經(jīng)。
4.溫?zé)崾澄铮簾釡?、熱粥，避免寒氣入侵?br/>5.易消化食物：面條、餛飩，減輕腸胃負擔。
月經(jīng)期間合理飲食有助于身體舒適，要避免寒涼辛辣食物。
2017-11-13 11:41

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什么是口瘡? 　　口瘡是口腔黏膜、舌局部出現(xiàn)淺表、單個或多個大小不等的黃白色潰爛點，以灼熱疼痛反復(fù)發(fā)作為特征的口腔黏膜病。口瘡又名口瘍、口疳等。該病名首見于《素問·氣交變大論》“歲金不及，炎火乃行……民病口瘡”。本病好發(fā)于唇、舌、頰、牙齦、硬腭等部位，可單發(fā)或多發(fā)，局部有劇烈的燒灼樣疼痛，一般10天左右可痊愈，是一種發(fā)病率最高、比較頑固的口腔黏膜病。任何年齡均可發(fā)生，每于進食不慎，營養(yǎng)不良，過度疲勞，睡眠不足等情況時發(fā)作。多見于青壯年，女性略多于男性。臨床上可分為實證與虛證兩類。虛證常易復(fù)發(fā)，有的病史長達十幾年甚至幾十年。西醫(yī)學(xué)所稱的復(fù)發(fā)性口瘡、特發(fā)性阿弗他性口炎、復(fù)發(fā)阿弗他性潰瘍，或復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，與本病相似，故可參考本病辨證論治。查看全文»

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