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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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檸檬蜂蜜水的最佳飲用時間，受個人需求、身體狀況、飲食搭配等因素影響。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-11-14 11:07
1.晨起空腹：促進腸道蠕動，幫助排便。
2.飯后半小時：促進消化，減輕腸胃負擔(dān)。
3.運動后：補充能量和水分，恢復(fù)體力。
4.下午疲勞時：提神醒腦，增加活力。
5.睡前兩小時：滋潤喉嚨，輔助睡眠。
飲用檸檬蜂蜜水的最佳時間因人而異，可根據(jù)自身情況選擇，但需適量飲用。
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就醫(yī)問藥
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