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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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高血脂患者可以適量吃煮花生米,但要注意控制量,同時(shí)考慮個(gè)體差異、食用頻率等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2017-11-14 14:21
1.營(yíng)養(yǎng)成分:煮花生米富含蛋白質(zhì)、維生素等,但脂肪含量也不低。
2.食用量:少量食用一般影響不大,過(guò)量則可能加重血脂異常。
3.個(gè)體差異:部分患者對(duì)脂肪代謝能力較弱,應(yīng)更謹(jǐn)慎。
4.食用頻率:不宜頻繁吃,偶爾少量為宜。
5.搭配飲食:吃煮花生米時(shí),應(yīng)搭配其他低脂、高纖維食物。
總之,高血脂患者可根據(jù)自身情況,適當(dāng)少量食用煮花生米,并注意飲食均衡。
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