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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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乳糖不耐癥患者在健身吃蛋白粉時(shí)需注意，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-14 14:36
1.疾病原理：乳糖不耐癥是由于腸道內(nèi)乳糖酶缺乏或活性不足，無法完全消化乳糖。
2.癥狀表現(xiàn)：常見有腹部不適、腸鳴、腹脹、腹瀉等。
3.飲食調(diào)整：可選擇低乳糖或無乳糖的蛋白粉，或食用酸奶、奶酪等發(fā)酵奶制品。
4.藥物輔助：如乳糖酶制劑，可幫助消化乳糖，但需遵醫(yī)囑。
5.健身建議：增加其他蛋白質(zhì)來源，如雞胸肉、魚蝦等。
6.風(fēng)險(xiǎn)提醒：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收和身體健康。
乳糖不耐癥患者健身補(bǔ)充蛋白質(zhì)要多注意，根據(jù)自身情況選擇合適方法。
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