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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅潔 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
內(nèi)分泌科
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球蛋白偏低高密度膽固醇偏高的調(diào)養(yǎng)，包括飲食調(diào)整、適量運動、規(guī)律作息、情緒管理、定期檢查等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、禽肉、蛋類、豆類等；減少高油高脂食物攝入。 2.適量運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 4.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張。 5.定期檢查：監(jiān)測球蛋白和膽固醇水平，了解身體狀況。 通過以上多方面的調(diào)養(yǎng)，有助于改善球蛋白偏低和高密度膽固醇偏高的情況，但如果指標異常嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
2024-09-26 18:38
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
