二型糖尿病患者扎胰島素，抵抗力差總感冒咋辦？
2024-10-24 16:28
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得二型糖尿病七年了，扎胰島素，現(xiàn)在抵抗力差總愛感冒，想知道吃什么能增強(qiáng)免疫力，有什么好的辦？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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二型糖尿病患者使用胰島素期間抵抗力差易感冒，可通過合理飲食、適度運(yùn)動、充足睡眠、補(bǔ)充營養(yǎng)劑及保持良好心態(tài)等來增強(qiáng)免疫力。 1. 合理飲食：多吃新鮮蔬果，如橙子、菠菜等，富含維生素 C 和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力。 2. 適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 充足睡眠：保證每天 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。 4. 補(bǔ)充營養(yǎng)劑：可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D、鋅等營養(yǎng)素，如口服維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鋅口服液。 5. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張，維持心情舒暢。 總之，二型糖尿病患者在控制血糖的同時(shí)，要綜合采取多種措施來增強(qiáng)免疫力，減少感冒的發(fā)生。但需注意，如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-25 04:52
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