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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邱金華 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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突然有時(shí)失眠可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物等因素導(dǎo)致。 1.心理：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠。 2.環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境變化可能引發(fā)失眠。 3.疾?。荷窠?jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可能導(dǎo)致睡眠障礙。 4.生活習(xí)慣：睡前喝咖啡或茶、熬夜、過度運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣影響睡眠。 5.藥物：某些藥物的副作用可能引起失眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。 偶爾失眠不必過于緊張，可先嘗試調(diào)整生活方式。若長(zhǎng)期失眠，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-26 18:12
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就醫(yī)問藥
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