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頭疼頭暈、惡心、眼睛模糊,飲食注意啥?

頭疼頭暈,惡心眼睛模糊,建議多食蔬菜,多喝水嗎?

  • 回答1

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    頭疼頭暈、惡心、眼睛模糊可能是多種原因引起的,如血壓異常、頸椎問(wèn)題、眼部疾病、腦部病變、貧血等。飲食方面,一般建議均衡飲食,適量多食蔬菜、多喝水。 1. 血壓異常:高血壓或低血壓都可能導(dǎo)致上述癥狀。高血壓患者要低鹽飲食,避免腌制食品;低血壓患者可適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。 2. 頸椎問(wèn)題:長(zhǎng)期低頭等不良姿勢(shì)可能引發(fā)。飲食上多吃富含維生素 B 的食物,如谷物、瘦肉。 3. 眼部疾?。喝缜喙庋?、視網(wǎng)膜病變。多吃富含維生素 A、C、E 的蔬菜和水果,如胡蘿卜、橙子、獼猴桃。 4. 腦部病變:如腦供血不足、腦瘤。保證營(yíng)養(yǎng)均衡,攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚(yú)肉、豆類。 5. 貧血:多吃含鐵豐富的食物,如菠菜、動(dòng)物肝臟。 總之,出現(xiàn)頭疼頭暈、惡心、眼睛模糊的癥狀,飲食調(diào)整只是輔助,還需及時(shí)就醫(yī),明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2024-10-24 19:12
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是眩暈?   眩暈(vertigo)是主觀癥狀,是一種平衡障礙,是一種運(yùn)動(dòng)性幻覺(jué),病人感覺(jué)外境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈:①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發(fā)性的外物或本身的旋轉(zhuǎn)、傾倒感、墮落感,癥狀重,多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀,持續(xù)時(shí)間短,數(shù)十秒至數(shù)小時(shí),很少超過(guò)數(shù)天或數(shù)周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩(wěn)感,或左右或前后晃動(dòng),注視活動(dòng)物體時(shí),或嘈雜環(huán)境下加重。 查看全文»

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