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預(yù)防念珠菌性陰道炎，要注意個(gè)人衛(wèi)生、合理飲食、增強(qiáng)免疫力、避免濫用抗生素、注意性生活衛(wèi)生等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲選擇純棉材質(zhì)，單獨(dú)清洗并在陽(yáng)光下晾曬。 2.合理飲食：少吃辛辣、甜膩、油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持均衡營(yíng)養(yǎng)。 3.增強(qiáng)免疫力：規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 4.避免濫用抗生素：抗生素使用不當(dāng)可能破壞陰道菌群平衡，如需使用應(yīng)遵醫(yī)囑。 5.注意性生活衛(wèi)生：性生活前后雙方都要清洗外生殖器，有多個(gè)性伴侶會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。 6.控制血糖：糖尿病患者若血糖控制不佳，易患念珠菌性陰道炎，要積極控制血糖。 7.不隨意沖洗陰道：頻繁沖洗會(huì)破壞陰道內(nèi)環(huán)境，除非醫(yī)生建議，不要自行沖洗。 總之，預(yù)防念珠菌性陰道炎需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。