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尿酸值438稍高，可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、飲水、定期復(fù)查等來(lái)改善。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食：多吃蔬菜和水果，避免飲酒和食用海鮮等高嘌呤食物。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，促進(jìn)新陳代謝。
3.作息：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
4.飲水：每天足量飲水，促進(jìn)尿酸排泄。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)尿酸水平，了解變化情況。
尿酸值438不算嚴(yán)重，通過(guò)上述綜合調(diào)理，一般可有效控制尿酸。但如果尿酸持續(xù)升高或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。