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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李桂平 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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減肥期間失眠可能由心理因素、飲食改變、運動不當、激素變化、藥物影響等所致。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-27 06:42
1.心理因素：減肥時過度關注體重，精神壓力大，易導致失眠。
2.飲食改變：過度節(jié)食或飲食不均衡，營養(yǎng)缺乏影響神經功能。
3.運動不當：睡前劇烈運動，使身體興奮，難以入睡。
4.激素變化：減肥可能影響體內激素平衡，如甲狀腺激素等，干擾睡眠。
5.藥物影響：某些減肥藥含興奮成分，影響睡眠節(jié)律。
減肥期間應保持良好心態(tài)，合理飲食與運動，若失眠嚴重，及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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