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痛經(jīng)時(shí)，熱水袋和熱帖都可通過(guò)熱敷下腹部緩解癥狀，使用時(shí)要注意溫度、時(shí)長(zhǎng)等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.溫度控制：溫度不宜過(guò)高，以防燙傷皮膚，以感覺(jué)溫暖舒適為宜。
2.時(shí)長(zhǎng)把握：每次熱敷15-30分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間熱敷。
3.位置選擇：主要敷在下腹部，可適當(dāng)移動(dòng)，尋找最舒適的位置。
4.先后順序：可先使用熱水袋，再用熱帖，增強(qiáng)效果。
5.注意間隔：兩者使用時(shí)間應(yīng)有一定間隔，避免過(guò)熱。
合理使用熱水袋和熱帖能一定程度緩解痛經(jīng)，但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)診治。

你好，這個(gè)白細(xì)胞升高考慮還是感染有關(guān)系。需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。一般不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要多喝白開水。