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如何有效預(yù)防胃痛

胃炎

如何有效預(yù)防胃痛

  • 回答1

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    閔筱輝 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    預(yù)防胃痛需從飲食、生活習(xí)慣等多方面入手,若胃痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.飲食規(guī)律:每日三餐定時(shí)定量,間隔合理,避免過(guò)饑過(guò)飽。
    2.飲食選擇:少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。
    3.營(yíng)養(yǎng)均衡:多攝入富含維生素的食物,如新鮮蔬菜和水果,保護(hù)胃黏膜。
    4.戒煙戒酒:減少對(duì)胃黏膜的刺激。
    5.注意保暖:特別是腹部保暖,避免胃部受寒。
    6.避免壓力:保持良好心態(tài),避免精神緊張和焦慮引發(fā)胃痛。
    7.謹(jǐn)慎用藥:某些藥物可能傷胃,如非甾體抗炎藥,需遵醫(yī)囑使用。
    總之,養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣對(duì)預(yù)防胃痛至關(guān)重要,如有不適,及時(shí)診治。

    2017-12-07 19:28
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    如果平常有胃口疾病或者是擔(dān)心有胃口疾病的話,要預(yù)防出現(xiàn)胃口疼痛的情況,可以考慮通過(guò)飲食的規(guī)律調(diào)節(jié)和適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,來(lái)減輕和減少這種疾病發(fā)生的可能性,平常要注意盡量的規(guī)律飲食,少食多餐,不要暴飲暴食,不要抽煙飲酒,然后配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)改善身體體質(zhì)。

    2019-12-14 17:48
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是胃炎?   胃炎(gastritis)指各種原因引起的胃黏膜炎癥,胃炎是最常見(jiàn)的消化道疾病之一,診斷主要依靠胃鏡檢查和病理組織學(xué)檢查。按臨床上發(fā)病的緩急,有急性、慢性之分,但病程參考價(jià)值有限。前者多為繼發(fā)性,后者以原發(fā)性多見(jiàn)。 查看全文»

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  • 張世能

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    擅長(zhǎng):慢性胃炎、潰瘍病、功能性胃腸病、胃食管反流病、炎癥性腸病、肝 詳情»

  • 陳潔

    主任醫(yī)師

    上海華東醫(yī)院

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